ダイエット大作戦

北京に来て4キロ太って2キロ痩せたと思っていた。
でもゴールデンウィーク明けに体重計ったらえらいことになっていた。
体重計にごんぶとって表示された(ような気分)。
つまり合計で5キロ太ったというわけよ。
4キロと5キロってたった1キロ差なのに、気分的に大分違うね。
こんなことなら、さっさと5キロ太ってもっと早くダイエット始めとけばよかった。

そして昨日、ともよんちで体脂肪率はからしてもらったんだけどね
それもすごい数字だった!今までに見たことない脂肪率具合。
「こんにちわ。肉でーす!」って挨拶しようかと思ったよ。

ということで、本気でダイエット始めます。
ちなみにジム効果か一週間で1キロ落したので
あと4キロ減で。一ヶ月で4キロ落して見せます。
来月中旬には、生まれ変わったあたいをお楽しみに。
と、いいつつダイエット方法がわからん。

そういえば、天津時代も5キロ太ったな。
そしてちゃんと元に戻したんだよね。
あの時は、確か夜ご飯少なめ且つ早めに食べてたね。
そして、縄跳び、フラフープ。
こんなかんじか。

あの時と違うこと。
年取ったんで、痩せにくくなってる。
あと何故か最近ベンピング。
昨日、あんなにもりもりピザ食ったのに出てないっつーの。
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by sweetnsourbeijing | 2007-05-16 22:05 | 日々の生活